皆様こんにちは、ELLです⭐︎

自粛期間がまだまだ続く中、皆様ストレスを抱えて新たな問題が増えてきてしまっていますね。

確かにストレスが溜まってしまい発散もできない環境・・・

あまり長く続いてしまうとどうなってしまうのか・・・

お家の中でもうまく息抜きができる方法があればいいですね。

私は自粛期間を機に、自分磨きをしよう！と気合を入れました。

（前回言っていた扁桃腺は無事腫れが引いて治りました！！）

今まで帰りが遅くなったりお泊まりに行ったりで長く続かなかった、

筋トレやダイエット・・・そういった毎日メニューは今なら存分にできる！

あまり気合を入れてやりすぎると逆にストレスになってしまうので

気分転換のような感覚でやっています♪( ´▽｀)

それが今のところ過去一長く続いていて、しかも効果が見えてきたのでやりがいも抜群！

マイナスに考えてしまう自粛期間も、何か自分にとってプラスになる行動をすることで

ストレス軽減に繋がると思っています・・・あくまで私のやり方ですが・・・(*´-`)

でも私と一緒で、コロナ期間で筋トレする人多いみたいで、

みんなで一緒に、人に会わないうちに綺麗になって、自粛終わったら驚かそうね！って意気込んでます、笑

あとは私の場合、今まで渋っていた欲しかったもの、やりたかったこと、全部回収しました。

昨日は勢いでピアスを新たに開けたり・・・笑

自粛前よりも素敵な自分になっていたい、そういう精神で今は生きています。

こうして何事もなく健康に生きれているのが幸せなことなのだと

感謝しながら、皆様一緒に頑張っていきましょう！

お家時間にSNSを見ることが多いと思うので

皆様GODTAILさんのSNS、ぜひチェックしてくださいね⭐︎

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では皆様お元気で！

以上、ELLでしたっ